БОДИБИЛДИНГ

Бодибилдинг - это, прежде всего, вид спорта, основанный на стремлении к гармоническому развитию личности, духовному и физическому совершенству.

ФИТНЕС

Актуальное в последнее десятилетие стремление вести здоровый образ жизни приводит людей к выбору в пользу активного отдыха

СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Силовые спортивные тренажеры заставляют работать мышцы под собственным весом спортсмена и предназначены для корректировки фигуры.

Рейтинг спортивных магазинов

выбрать город
смотреть полный рейтинг в Москве
смотреть полный рейтинг в Санкт-Петербурге
смотреть полный рейтинг в Екатеринбурге
смотреть полный рейтинг в Краснодаре
смотреть полный рейтинг в Челябинске

Популярные статьи

Спортивные тренажеры

Хотите поддерживать себя в форме, но нет времени на походы в спортклуб, купите тренажер для дома. А мы в этом вам поможем. Для начала ознакомьтесь с тем, какие существуют виды тренажеров. Об этом в разделе «Спортивные тренажеры»

Детский бодибилдинг

Детский бодибилдинг – это прежде всего грамотные физические нагрузки и занятия спортом, которые способствуют гармоничному развитию детского опорно-двигательного аппарата.

Основные упражнения на тренажерах

Сделайте ваши тренировки более эффективными. Ознакомьтесь с материалом в разделе «Основные упражнения на тренажерах»

Производители тренажеров

Конкурентные преимущества компаний, занимающихся производством тренажеров. Смотрите раздел «Производители тренажеров»

Шведские стенки

Сочетание цены и качества. Универсальность и доступность. Читайте «Шведские стенки» и «Турники»

Гребные тренажеры

О многофункциональности гребных тренажеров в разделе «Гребные тренажеры»

Рейтинг фирм-производителей спортивных тренажеров

Новости

23 ноября 2017

Задуматься о своем здоровье никогда не поздно, а чем раньше, тем лучше. Существует множество способов держать свое тело в форме: тренажерные залы, бассейны, фитнес-центры и т.д. Но самым простым и, пожалуй, самым действенным остается бег. У регулярного бега есть несколько преимуществ: он прорабатывает практически все группы мышц, позволяет поддерживать сердечно-сосудистую систему, предотвращает развитие многих болезней и бег это абсолютно бесплатно. 

21 сентября 2017

К сожалению или к счастью, современный образ жизни связан с многими гаджетами: компьютеры позволили отказаться от физического труда и пересадили людей за столы и на стулья. Работники, особенно офисные, целые дни и годы своей жизни проводят в сидячем положении за экраном монитора. От этого никуда не деться. Естественно, такой образ жизни приводит к нарушению здоровья, если ничего не делать. А если устраивать себе физкультминутки, делать паузы и давать возможность своим глазам и своему телу отдыхать хотя бы 5 минут в два часа, то ситуация может кардинально измениться.


31 июля 2017

Спортивный жгут обязан своему появлению медицине. Именно там впервые использовали особый латексный жгут, который помогал больным восстанавливаться после полученных травм. Постепенно медицинский жгут усовершенствовался и в мире спорта появился резиновый жгут, который был прочнее и функциональнее.




Спорт форум тренеровка.ру

На нашем форуме Вы можете задать вопросы, связанные с выбором тренажёров, их обслуживанием и тренировкой. Наши специалисты Вам обязательно ответят. Также Вы можете поделиться своим мнением о различных видах тренажёров, программах тренировок, обсуждать новинки и просто общаться.

Последние обсуждения на форуме тренеровка.ру

Создать новую тему    Быстрая регистрация

Значение физкультуры и спорта в жизни современного человека трудно переоценить. В повседневной жизни мы не получаем достаточной физической нагрузки, а она необходима для нормального функционирования всех наших органов и мышц, для поддержания тонуса и бодрого настроения. Поэтому человек, стремящийся вести здоровый жизни, должен предпринимать специальные усилия, чтобы обеспечить себя необходимыми физическими нагрузками. trenerovka

Для этого нужно посещать всевозможные тренировки, занятия, посещать бассейн, кататься на велосипеде, заниматься бегом. Даже длительные прогулки пешком и непродолжительная утренняя гимнастика благотворно влияют на весь организм. У человека, ведущего активный образ жизни, улучшается память, повышается внимание и работоспособность, он меньше подвержен стрессам и депрессиям, замедляется процесс старения.

Здоровый образ жизни наряду с занятиями спортом подразумевает и правильное питание. Пища должна быть сбалансирована по белкам, жирам, углеводам. Она должна содержать необходимое количество витаминов и минералов. Необходимо соблюдать режим питания, не переедать - количество потребляемых калорий должно соответствовать количеству расходуемых. Существует множество диет, направленных на достижение различных целей.

Чтобы помочь современному человеку сориентироваться в мире спорта, дать необходимые советы, рассказать о правилах тренировок и был создан портал www.trenerovka.ru. Надеемся, что он поможет Вам на пути к здоровью, красоте и хорошему настроению.

Перед копированием любого фрагмента текста, необходимо получить согласие редакции и поставить активную ссылку на первоисточник!

Copyright © 2007— О проекте www.trenerovka.ru
Рейтинг@Mail.ru