БОДИБИЛДИНГ
ФИТНЕС
СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

Задать вопрос специалисту о спорте

Вы можете задать Вопрос эксперту по тематике нашего портала, мы постараемся обязательно ответить Вам на страницах нашего сайта.

На вопросы отвечают:

Фото Гордейчик Владимир
Гордейчик Владимир ответов за последние 30 дней: 0, рейтинг: 0
Владимир Гордейчик успешно работает в сфере фитнеса с 2002 года. Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью и инструктор по водным лыжам. Занимаясь спортом сам, он хочет, чтобы каждый мог получать удовольствие от здорового образа жизни. В настоящее время, Владимир Гордейчик является генеральным директором семейного велнесс-клуба "Магис-спорт" в г. Барнауле.
Сайт: www.magis-sport.ru
Телефон: (3852)54-03-03, 54-02-02
Фото Азаренок Илья Викторович
Азаренок Илья Викторович ответов за последние 30 дней: 0, рейтинг: 0
Илья Викторович Азаренок практикующий врач-остеопат, член Единого Национального Регистра Остеопатов, врач по специальности «Лечебное дело», хирург, полное образование по остеопатии получил на кафедре восстановительной медицины и остеопатии Санкт-Петербургского Института Остеопатической Медицины и Института Постдипломного образования НовГУ им. Ярослава Мудрого. Дополнительное образование- медицинский массаж.
Сайт: www.osteomed-clinic.ru
E-mail: azarenok-osteomed@yandex.ru
Телефон: (812) 425-33-40
Фото Балабаева Ольга
Балабаева Ольга ответов за последние 30 дней: 0, рейтинг: 0
Консультант по здоровому питанию, консультант по ГВ, фитнес-мама двоих детей. Ведет активный и здоровый образ жизни, чего и вам желает. Ответит на любые вопросы, связанные с тренировками, нагрузками и здоровым питанием.
E-mail: olenka_87balabaeva@mail.ru
Страницы: 1 2 3 ... 9 Задать свой вопрос
КириллОбщие вопросы  16 апреля 2020, 15:05
Как спортсмен может узнать о пропуске теста на допинг?
Люда, г. КраснодарОбщие вопросы  14 марта 2020, 23:02
Друзья, стартовала новая акция – «Первый займ под 0%». Акция распространяется на новых клиентов на сумму от 2 000 рублей до 30 000 рублей, на любой срок!!! Самое время задуматься о подарках для близких...
Вадим, г. Другой городОбщие вопросы  19 февраля 2020, 22:50
Добрый день. Занимаюсь 3 раза в неделю в зале( Фулбоди программа). Если употребляю регулярно сывороточный протеин (до 100гр) и казеин(до 50гр), нужны ли отдельно аминокислоты (BCAA, цитрулин, аргинин, креатин, глютамин,карнитин, таурин)? Спасибо.
Spartak, г. Другой городОбщие вопросы  21 января 2020, 17:41
Очень сильный, занимаюсь бодибилдингом и, в большей степени, армрестлингом, поднимаю тяжеленные веса. Но большая проблема с выносливостью, которая крайне сильно уступает даже тем, кто спортом и незанимается вовсе. Работаешь с не очень тяжёлыми весами — наступает сильная "молочка" в мышцах. И вообще, проще всё-таки вот так привести примеры: — жим лёжа осиливаю 145 кг, хотя отжаться от пола хватает, максимум, на 50 раз. — бегаю 100 метров за 13,4 секунд, а вот пробежать средним темпом 3 км не могу хотя бы даже за 15 минут (полностью дохну, и в ногах та же "молочка"). То есть как быстрая усталость от длительной нагрузки, так и очень долгий отдых между подходами (около 5 минут и даже больше, и то если я не планирую снова то же кол-во повторений выполнить). Что делать, как бороться? Согласен на любой чужой практический опыт, начиная от чего угодно в домашних условиях и заканчивая тяжёлой фармакологией и стероидами. Не поскуплюсь ни на какие изощрения, лишь бы избавиться от быстро наступающей молочной кислоты и, кстати сказать, жуткой одышки. Благодарю!
Алексей, г. МоскваОбщие вопросы  19 сентября 2019, 17:32
Добрый день. Подскажите. Составил 3 дневную сплит программу (Эктоморф). Но где как советуют: 3-4 подхода 6-8 повторов на максимальный рабочий вес, либо 8-12 с каждым подходом увеличивая нагрузку. Как лучше? Перерыв с тренировками был долгий. Спасибо.
Анатолий, г. ДнепропетровскОбщие вопросы  1 февраля 2019, 08:01
Друзья, праздники закончились, пора бы и поработать, а когда клиенты сами приходят через Ваш сайт, работать куда веселее и прибыльней и в этом мы Вам поможем:  -Мы приведём на Ваш сайт 250-300 человек/сутки только по ключевым словам, которые Вы сами укажете, т.е. пользователи сами будут искать в яндексе и гугле Ваш сайт, а так же заходить на сайт с любых соцсетей, зайдя на сайт будут читать минимум 5 страниц, делиться страницами сайта в соцсетях и тем самым раскручивать  Ваш ресурс по Вашим ключевым словам. Такая услуга в рамках акции стоит всего 4т.р./мес!  -Комплексная раскрутка Вашего сайта стоит 8 т.р./мес. На каждую страницу Вашего сайта будут ссылаться сотни разных тематических статей с тематических сайтов, форумов, блогов. Ежемесячно Ваш сайт будет обрастать сотнями новых статей с продвигаемыми анкорами, что несомненно выведет Ваш сайт в ТОПы поисковых систем! С каждым сайтом работаем только индивидуально и всё продвижение затачивается непосредственно под каждую страницу Вашего сайта. Статейное продвижение - это самое "белое" продвижение сайта которое действительно актуально на сегодняшний день. Подобное продвижение смогут предложить лишь немногие веб-студии и стоимость подобной раскрутки сайта будет колебаться от 30 до 90 т.р./мес. Тут уж есть над чем задуматься...  -Полную оптимизацию Вашего сайта сделаем абсолютно бесплатно, ведь от правильной оптимизации будет зависеть успех продвижения сайта...  -Ведение и наполнение Вашего сайта тематическими статьями с перелинковкой и кросспостингом в социальные сети - настроим Ваш сайт на автоматическое продвижение самого себя - всего 8т.р./мес!!!  -Продвижение сайта в социальных сетях - в рамках данной услуги Ваш сайт будет рекламироваться во всех топовых соцсетях и в течении месяца получит сотни репостов на разные страницы Вашего сайта. За данную опцию Вы оплачиваете 4т.р./мес.  -Так же можем помочь с настройкой и ведением рекламы в яндекс-директ и google adwords, стоимость профессиональной настройки и ведения каждой рекламной компании 2т.р./мес.  -Исправление ошибок на сайте, обновление дизайна, функционала - от 2т.р.  -Удаление вирусов и дополнительная защита сайта - от 2т.р.  -Разработаем мобильное приложение под Ваш сайт - от 2т.р.  -Красиво оформим и запустим группу в любой соцсети - 2т.р.  -Наполним Ваш сайт товарами - от 1т.р.  -Сделаем десятки положительных отзывов о Вашей компании в яндексе и на других ресурсах - от 2т.р.  -Разместим Ваше объявление на 40-60 популярных досках объявлений - 2т.р.  -Установим и настроим лучшую в мире CRM-систему для Вашего бизнеса 5т.р.  Создадим для Вас уникальный продающий лендинг от ведущего дизайнера всего за 8т.р.   Звоните:+7 (965) 038-15-50 (с 10:00 до 20:00 по Московскому времени без выходных)  https://geniy-club.ru/contact/ admin@geniy-club.ru    Благодарим за внимание, хорошего дня и позитивных эмоций!
Страницы: 1 2 3 ... 9 Всего вопросов: 53

Задать свой вопрос

не публикуется
не обязательно
Размер файла не более 500 Кб, расширения jpg,jpeg,png,gif,avi,mvi,wmv.
 Файл 1  Источник: Название:
 Файл 2  Источник: Название:
 Файл 3  Источник: Название:
Перед копированием любого фрагмента текста, необходимо получить согласие редакции и поставить активную ссылку на первоисточник!

Copyright © 2007— О проекте www.trenerovka.ru
Рейтинг@Mail.ru