Задать вопрос специалисту о спорте
В данном разделе вы получите ответы на вопросы обо всем, что связано со спортом и спортивным образом жизни. На них ответит редактор сайта Ирина Шарапо.
| Страницы: 1 2 3 ... 5 | Задать свой вопрос | ||||||||||||||||||||
Я делаю растяжку ног и сейчас болит бедренная связка на правой ноге,я что то повредил или так и должно быть?
Здравствуйте, мне 13 лет. Подскажите, можно ли заниматься штангой?
2005-2006 kto pobedil kubok itali
Мне 20 лет,телосложение эктоморфное,занимаюсь штангой,гантелями,подтягиваюсь на турнике и отжимаюсь.Тренируюсь через день.Мышечная масса набирается медленно.Подскажите сколько раз в неделю нужно тренироваться?
Здравствуйте!Меня зовут Елена,мне 18 лет,хочу поинтересоваться,чем лучше и эффективнее заниматься,чтобы сбросить вес и укрепить мышцы?мой рост 165,а вес 59.Заранне спасибо!
Хочу купить тренажер подростку 14 лет.Какой можно в этом возрасте?
с детства занимаюсь спортом , разным ,( мне 21 ) в последние 4 года увлекся тренажерным залом и боями , для себя , в результате потасовки получил сотрясение и перелом челюсти , можете ли вы мне посоветовать комплекс упражнений ( силовых ) что не повредят моему здоровью в дальнейшем , заранее спасибо
Говорят,что самое эффективное упражнение для грудных мышц это жим лежа.Возможности посещать тренажерный зал у меня нет.Можно ли заменить жим штанги отжиманиями?
какие упражнения на пресс наиболее эффективны? и какие упражнения следует делать для удаления "боков" ?
Скажите, а если мне 12 и я почти пол года качаюсь 2 месяца осталось...Пресс есть но бицепс и брахиалис долго растут...
Ах да ещё мышца на руке когда эспандером качаешь она растёт... Плечелучевую! Да пофиг! Всё ... И так не хрена не поймут! |
|||||||||||||||||||||
| Страницы: 1 2 3 ... 5 | Всего вопросов: 46 | ||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
Материалы, размещенные на сайте, защищены авторскими правами.
Если вы хотите частично или полностью использовать наши статьи,
разместите, пожалуйста, активную ссылку на нас.
Cсылка Все о спортивных тренажерах
<a href="http://www.trenerovka.ru" target=_blank> Все о спортивных тренажерах </a>

Тренажеры