http://trenerovka.ru/forum/ Спортивный форум! Спорт форум! Вело форум! Велосипедный форум и вело форум. info@trenerovka.ru http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss RSS Feed 2.2.4 ru Thu, 09 Sep 2010 02:22:16 GMT http://trenerovka.ru/forum/templates/AppleTiger/images/logo.gif http://trenerovka.ru/forum/ 122 56 http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13078#13078 Fri, 27 Aug 2010 03:24:14 GMT http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13078#13078 Автор: <a href="http://trenerovka.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=353" target="_blank">dimapv</a><br /> Тема: Апокалипсис<br /> Добавлено: Пт Авг 27, 2010 7:24 am (GMT 4)<br /> <br /><span class="postbody"> прочитал на сайте <a href="http://2012apocalipsis.com" target="_blank">http://2012apocalipsis.com</a> о конце света, будет он вообще ?</span><br /> dimapv Беседка http://trenerovka.ru/forum/posting.php?mode=quote&p=13078 http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13076#13076 Mon, 09 Aug 2010 13:24:40 GMT http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13076#13076 Автор: <a href="http://trenerovka.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=93" target="_blank">Tati Valery</a><br /> Добавлено: Пн Авг 09, 2010 17:24 pm (GMT 4)<br /> <br /><span class="postbody"> Максим, Вы зря по поводу своего веса комплексуете, Вы хорошо выглядите! У меня была такая же проблема в некоторой степени из-за отношения окружающих. Но помучившись на диетах, я поняла, что это сейчас и есть мой нормальный вес, т.к. он стабильный и меня не тяготит, я чувствую себя бодро. Занималась йогой, но в общем решила, что кушать 2 раза в день для меня достаточно, причем по немногу. Но вес все равно на том же уровне, как и был до этого, хотя такой режим питания для меня уже естественный.</span><br /> Tati Valery Занятия на тренажерах http://trenerovka.ru/forum/posting.php?mode=quote&p=13076 http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13075#13075 Wed, 04 Aug 2010 12:47:29 GMT http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13075#13075 Автор: <a href="http://trenerovka.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=352" target="_blank">Максим</a><br /> Тема: Подскажите с чего начать<br /> Добавлено: Ср Авг 04, 2010 16:47 pm (GMT 4)<br /> <br /><span class="postbody"> Добрый день! Мне 26 лет. Рост 174. Вес 110 кг <br /> Так получилось что в последние 2-3 года очень сильно набрал вес, около 30 кг <br /> Думаю что в связи с переходом на мало подвижную работу + покупка авто... А еще + неправильное и ненормированное питание, в основном вечером да так что из за стола потом встать не можешь... Курение наверно тоже... пиво конечно итд <img src="http://trenerovka.ru/forum/images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> В зеркало смотреть не могу... Очень все запущенно в области живота и груди... (грудь особенно напрягает... так как я знаю девушек у которых она гораздо меньше чем у меня) Постоянные акценты окружающих на мой весь... А недавно у друга на даче в бане сломалась доска на которой я стоял и я провалился на пол метра одной ногой вниз... <br /> И вот сегодня я твердо решил пойти в спортзал... Купил кеды... <br /> <br /> Помогите мне пожалуйста.... С чего начать? Какие лучше упражнения делать по мимо бега? Как питаться? Может таблетки какие нибудь купить? Мне рассказывали что есть которые блокируют там что то!? <br /> <br /> Спасибо в заранее...</span><br /> Максим Занятия на тренажерах http://trenerovka.ru/forum/posting.php?mode=quote&p=13075 http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13074#13074 Tue, 27 Jul 2010 18:32:34 GMT http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13074#13074 Автор: <a href="http://trenerovka.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=351" target="_blank">rixard8</a><br /> Добавлено: Вт Июл 27, 2010 22:32 pm (GMT 4)<br /> <br /><span class="postbody"> не за чем кого либо дурачить!!<br />_________________<br />rixard8</span><br /> rixard8 Беседка http://trenerovka.ru/forum/posting.php?mode=quote&p=13074 http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13073#13073 Sat, 17 Jul 2010 13:29:27 GMT http://trenerovka.ru/forum/viewtopic.php?p=13073#13073 Автор: <a href="http://trenerovka.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=93" target="_blank">Tati Valery</a><br /> Добавлено: Сб Июл 17, 2010 17:29 pm (GMT 4)<br /> <br /><span class="postbody"> Горный велосипед - это что такое, как космический корабль... <br /> Потому что железное, громоздкое и не настолько удобное. Лучше, конечно, путешествовать в горах не одному (а велосипед - это что-то, на мой взгляд, индивидуальное), а группой и, мне кажется, лучше для передвижения в горах подойдет все же лошадь или як!</span><br /> Tati Valery Все о велосипедах http://trenerovka.ru/forum/posting.php?mode=quote&p=13073